Kostvejledning
Jeg har valgt at udvide min akupunktur klinik med kostvejledning med speciale i Sense og anti-inflammatorisk kost.
Kostens betydning har fået min særlige opmærksomhed de seneste år pga. min egen historie.
Min historie
Jeg har i mange år haft eksem i hovedbunden, og fik i 2017 også konstateret skæleksem i ansigtet og i øjenbrynene. En hudlæge anbefalede mig at starte på et Omega 3 tilskud, selvom jeg spiste en hel del fisk. Efter kort tid forsvandt mit eksem både i ansigtet og i hovedbunden. En simpel test viste, at jeg havde inflammation i kroppen.
Mit fokus er nu, at hjælpe andre til opnåelse af en sundere og bedre livsstil samt mindske symptomer på inflammation ved simple kostændringer.
Idag har 98% af befolkningen inflammation i kroppen pga. vores kost og livsstil.
Individuel plan
Kostvejledningen tilrettelægges altid ud fra dine ønsker og mål.
Hvis du ønsker vægttab, vil Sense være oplagt, men hvis du lider af visse sygdomme, vil antiinflammatorisk kost være første valg.
Begge dele går fint ”hånd i hånd”, så når du starter på Sense, vil du også opnå reduktion i inflammation pga. vægttabet. Sammen vil vi vælge de principper, som passer bedst til dig.
